Cham kinh nguyen nhan va cac chua tri tai Phong kham Da khoa quoc te Can Tho

Chậm kinh là một hiện tượng rối loạn chu kỳ kinh nguyệt mà hầu hết chị em phụ nữ đều trải qua ít nhất một lần trong đời. Khi kinh nguyệt đến muộn, điều này thường khiến chị em cảm thấy rất lo lắng, đặc biệt là những người thường có chu kỳ kinh nguyệt ổn định.

HIỆN TƯỢNG CHẬM KINH NGUYỆT

Chậm kinh là tình trạng mà nhiều phụ nữ phải đối mặt, là sự bất thường trong chu kỳ kinh nguyệt mà ai cũng có thể trải qua. Khi kinh nguyệt không xuất hiện đúng thời điểm, nhiều chị em cảm thấy lo lắng, đặc biệt nếu họ có chu kỳ kinh nguyệt ổn định trước đó.

Thông thường, phụ nữ có chu kỳ kinh nguyệt kéo dài từ 28 đến 32 ngày. Tuy nhiên, một số người có chu kỳ ngắn hơn hoặc dài hơn, từ 21 đến 35 ngày, vẫn được coi là bình thường và nằm trong giới hạn an toàn.

Nếu bạn thường có chu kỳ kinh nguyệt đều đặn, nhưng bỗng dưng không thấy kinh sau 35 ngày kể từ kỳ trước, thì đó là dấu hiệu của chậm kinh.

Chậm kinh là biểu hiện phổ biến của rối loạn kinh nguyệt mà chị em phụ nữ cần lưu ý và không nên xem nhẹ.

Nguyên nhân chậm kinh nguyệt thường gặp

Kinh nguyệt là một trong những chỉ số quan trọng để đánh giá sức khỏe sinh lý và khả năng sinh sản của phụ nữ. Nó phản ánh khá chính xác tình trạng của cơ quan sinh dục cũng như những vấn đề tiềm ẩn có thể xảy ra. Khi kinh nguyệt bị chậm, nhiều chị em phụ nữ thường nghĩ ngay đến khả năng mang thai. Tuy nhiên, đối với những người chưa từng quan hệ tình dục hoặc những người không mang thai, chậm kinh có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau, bao gồm:

1. Thói quen ăn uống và sinh hoạt: Khi lịch làm việc hoặc thời gian sinh hoạt hàng ngày của chị em bị thay đổi đột ngột, điều này có thể làm rối loạn nhịp sinh học của cơ thể, dẫn đến chậm kinh. Thói quen tiêu thụ nhiều rượu bia, sử dụng chất gây nghiện hoặc các chất kích thích cũng có thể làm kinh nguyệt đến muộn tạm thời. Nếu những thói quen này tiếp tục được duy trì, chu kỳ kinh nguyệt có thể bị ảnh hưởng nghiêm trọng hơn. Ngoài ra, việc tập luyện thể thao quá sức, khiến cơ thể mệt mỏi, cũng có thể gây ra tình trạng chậm kinh do ảnh hưởng đến quá trình hành kinh.

2. Tâm lý: Chậm kinh thường xảy ra ở những phụ nữ phải đối mặt với áp lực công việc hoặc cuộc sống, dẫn đến căng thẳng và stress kéo dài. Những trạng thái tâm lý tiêu cực như lo âu, buồn phiền, mất ngủ liên tục có thể ức chế quá trình rụng trứng, khiến kinh nguyệt đến muộn.

3. Sử dụng thuốc: Việc sử dụng một số loại thuốc có thể gây ra tình trạng chậm kinh, đặc biệt là đối với những phụ nữ đang điều trị bệnh bằng kháng sinh trong thời gian dài. Các loại thuốc thường gây chậm kinh bao gồm thuốc điều chỉnh nội tiết tố, thuốc chống đông máu, thuốc giảm cân, thuốc an thần, và thuốc điều trị bệnh lý tuyến giáp. Bên cạnh đó, thuốc tránh thai cũng là một nguyên nhân phổ biến gây chậm kinh ở nhiều chị em.

4. Vấn đề cân nặng: Theo các bác sĩ phụ khoa, sự thay đổi đột ngột về cân nặng, dù là tăng hay giảm, đều có thể ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt. Khi cơ thể quá gầy hoặc giảm cân quá nhanh, thiếu hụt dưỡng chất có thể làm giảm tần suất rụng trứng, dẫn đến chậm kinh. Ngược lại, đối với phụ nữ thừa cân, cơ thể sản xuất quá nhiều insulin có thể ảnh hưởng đến quá trình rụng trứng, gây ra hiện tượng chậm kinh.

5. Mãn kinh sớm: Phụ nữ gần 40 tuổi có thể trải qua giai đoạn mãn kinh sớm do suy giảm hormone đáng kể, điều này có thể dẫn đến chậm kinh hoặc thậm chí ngừng hẳn kinh nguyệt. Các triệu chứng đi kèm như bốc hỏa, đổ mồ hôi ban đêm, và khô âm đạo là dấu hiệu cảnh báo mãn kinh sớm.

6. Tuyến giáp bất thường: Tuyến giáp đóng vai trò quan trọng trong việc điều hòa nhiều chức năng cơ thể, bao gồm cả chu kỳ kinh nguyệt. Khi tuyến giáp gặp vấn đề, chẳng hạn như suy giáp hoặc cường giáp, hiện tượng chậm kinh có thể xảy ra do sự mất cân bằng nội tiết tố.

7. Bệnh lý phụ khoa: Chậm kinh cũng có thể là dấu hiệu của một số bệnh lý phụ khoa, như viêm lộ tuyến cổ tử cung, u xơ tử cung, hội chứng buồng trứng đa nang, hoặc các bệnh liên quan đến suy buồng trứng. Những bệnh này thường đi kèm với các triệu chứng khác như đau bụng dưới, khí hư bất thường, và sự thay đổi màu sắc máu kinh. Trong trường hợp này, chị em cần nhanh chóng đến các cơ sở y tế chuyên khoa để thăm khám và điều trị kịp thời, nhằm tránh các biến chứng nguy hiểm đến sức khỏe và khả năng sinh sản.

8. Các nguyên nhân khác: Ngoài các nguyên nhân trên, chậm kinh còn có thể xuất phát từ một số yếu tố khác như:

● Chế độ ăn uống thiếu chất đạm và các vitamin cần thiết như A, C, và E.

● Sự thiếu ổn định của chu kỳ kinh nguyệt ở các bạn gái mới dậy thì.

● Công việc nặng nhọc quá mức gây suy nhược cơ thể.

● Mang thai ngoài tử cung hoặc mắc các bệnh lý toàn thân hiếm gặp như suy giảm tiểu cầu.

Trong mọi trường hợp, nếu chị em gặp phải tình trạng chậm kinh kéo dài mà không rõ nguyên nhân, nên đến gặp bác sĩ để được tư vấn và điều trị kịp thời.

CÁCH ĐIỀU TRỊ CHẬM KINH NGUYỆT

Xem thêm :

Khi gặp phải tình trạng chậm kinh, việc xác định nguyên nhân gốc rễ là điều cần thiết để áp dụng phương pháp điều trị phù hợp.

Chậm kinh nguyệt do thay đổi sinh lý đột ngột

Nếu nguyên nhân gây chậm kinh bắt nguồn từ những thay đổi sinh lý đột ngột, việc khắc phục thường không quá phức tạp. Dưới đây là một số biện pháp mà chị em có thể áp dụng:

● Duy trì lối sống lành mạnh: Điều chỉnh chế độ làm việc hợp lý, tránh làm việc quá sức và đảm bảo nghỉ ngơi đầy đủ. Hãy giữ tinh thần lạc quan, tâm lý thoải mái, tránh căng thẳng kéo dài, vì stress là một trong những nguyên nhân hàng đầu dẫn đến chậm kinh.

● Chế độ dinh dưỡng cân đối: Bổ sung đầy đủ dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, bao gồm cả các khoáng chất và vitamin. Hạn chế tiêu thụ chất béo, đồ uống có cồn, chất kích thích và các chất gây nghiện, vì những yếu tố này có thể tác động tiêu cực đến chu kỳ kinh nguyệt.

● Tập luyện thể dục đều đặn: Thường xuyên tham gia các hoạt động thể thao để tăng cường sức khỏe tổng thể và nâng cao khả năng đề kháng của cơ thể. Một cơ thể khỏe mạnh sẽ giúp điều hòa chu kỳ kinh nguyệt tốt hơn.

● Cẩn trọng khi dùng thuốc: Hạn chế sử dụng các loại thuốc tránh thai, đặc biệt là thuốc tránh thai khẩn cấp, vì chúng có thể làm rối loạn chu kỳ kinh nguyệt. Nếu cần dùng thuốc điều trị bệnh, hãy tuân thủ đúng chỉ dẫn của bác sĩ.

● Kiểm soát cân nặng: Duy trì cân nặng ổn định là yếu tố quan trọng trong việc điều hòa kinh nguyệt. Tránh tăng hoặc giảm cân đột ngột, vì điều này có thể ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt.

● Thói quen sinh hoạt lành mạnh: Không thức khuya, dậy sớm, tránh làm việc quá sức, và duy trì quan hệ tình dục an toàn, điều độ để giúp chu kỳ kinh nguyệt diễn ra đều đặn hơn.

Chậm kinh nguyệt do các bệnh lý phụ khoa

Nếu chậm kinh không phải do các nguyên nhân sinh lý và tình trạng này kéo dài hoặc thường xuyên xảy ra, chị em cần đi khám phụ khoa ngay lập tức. Chậm kinh có thể là dấu hiệu cảnh báo các bệnh lý phụ khoa nghiêm trọng.

Mỗi bệnh lý sẽ có những biểu hiện và mức độ nguy hại khác nhau, do đó, việc xác định chính xác nguyên nhân là điều kiện tiên quyết để lựa chọn phương pháp điều trị phù hợp. Trong trường hợp chậm kinh do bệnh lý, việc thăm khám và điều trị y khoa là cần thiết. Những thay đổi tích cực về lối sống có thể hỗ trợ điều trị, nhưng không thể thay thế cho các phương pháp y tế chuyên sâu.

Lời khuyên: Để đảm bảo sức khỏe phụ khoa và khả năng sinh sản, chị em nên duy trì thói quen khám phụ khoa định kỳ, ngay cả khi không có dấu hiệu bất thường về chu kỳ kinh nguyệt. Điều này giúp phát hiện sớm những biến đổi bất thường, từ đó có biện pháp can thiệp kịp thời, ngăn ngừa các bệnh lý phụ khoa nguy hiểm có thể đe dọa đến sức khỏe và tương lai sinh sản.